Itinéraires de trail running dans la forêt des Pays de Monts
Faire du trail dans la forêt des Pays de Monts, c’est courir dans un coin calme, entre la forêt et la mer de Vendée.
Les chemins sont variés, faciles à suivre et adaptés à tous les niveaux. Coureur régulier ou juste pendant les vacances ? Faire du trail ou du running dans la forêt des Pays de Monts, à seulement 8 minutes du camping Les Biches, c’est un bon moyen de bouger et de profiter du plein air.
Dans la forêt des Pays de Monts, on alterne entre l’ombre, le sable et le vent marin. Pas besoin de chrono ni de performance : juste le plaisir de courir dans un cadre simple et naturel en Vendée !
L’essentiel à retenir
- Des parcours variés : du sable, des sous-bois et des sentiers côtiers pour tous les niveaux.
- Un cadre naturel : forêt, dunes et océan.
- Un accès facile : plusieurs boucles proches du camping Les Biches.
- Une activité libre : pas de chrono, juste le plaisir de courir dehors.
- Un moment pour soi : respirer, bouger et profiter du calme des de la forêt des Pays de Monts.
Pourquoi faire du trail pendant vos vacances ?
Faire du trail dans la forêt des Pays de Monts pendant vos vacances, c’est une manière différente de découvrir la région.
On sort des routes et des plages bondées pour découvrir des chemins plus calmes, au cœur de la nature. Le trail permet de bouger sans contrainte, à son rythme, selon l’envie du moment. Pas besoin d’être un athlète : ici, chacun trouve son terrain.
Les sentiers alternent sable, pins et passages en bord de mer, parfaits pour varier les efforts et les paysages. C’est aussi un bon moyen de garder la forme pendant les vacances, sans stress ni objectif précis. Le matin pour profiter de la fraîcheur, ou le soir quand le soleil baisse, courir dans la forêt des Pays de Monts donne une vraie sensation de liberté.
Une activité simple, accessible et idéale pour se vider la tête tout en profitant du grand air vendéen.
Les itinéraires de trail en forêt des Pays de Monts
Les Pays de Monts comptent plusieurs parcours, accessibles depuis la forêt ou la plage. Voici quelques idées d’itinéraires de trail running pour découvrir la forêt des Pays de Monts à votre rythme.
Boucle dans la Forêt domaniale des Pays de Monts
Cet itinéraire de 9,2 km est parfait pour une sortie de trail tranquille, accessible à tous. Le parcours démarre entre La Barre-de-Monts et Notre-Dame-de-Monts, au cœur de la Forêt domaniale des Pays de Monts.
Le sentier alterne chemins sableux, passages ombragés et quelques petites montées, pour environ 106 mètres de dénivelé. Vous passerez par le Chemin des Lays, le Belvédère du Pey de la Blet — qui dévoile un beau panorama — puis le Chemin de la Parée Grollier, avant de revenir au point de départ.
Comptez environ 2h à 2h30 selon votre rythme. Une boucle agréable pour courir au calme, loin de la route, avec la possibilité de rejoindre la plage à la fin pour un moment détente en Vendée
Saint-Jean-de-Monts – Forêt et Plage
Cet itinéraire de 7,4 km est idéal pour une sortie de trail dans la forêt des Pays de Monts facile, entre nature et bord de mer.
Le départ se fait au sud de Saint-Jean-de-Monts, près de l’Hôtel de ville. Le parcours alterne entre des passages dans la Forêt domaniale des Pays de Monts, des traversées de dunes et des portions sur la plage, pour environ 62 mètres de dénivelé.
Vous longerez notamment la Plage de l’Estacade et la Plage de la Davière, avec de belles vues sur le Golfe de Gascogne. Comptez environ 1h30 à 2h selon votre allure.
Un itinéraire parfait pour une course variée, entre ombre et sable, avec l’air marin en bonus.
Les Sirènes
Cet itinéraire de 10,1 km est un beau mélange entre nature et effort doux. Le départ se fait près de Saint-Jean-de-Monts, au cœur de la Forêt domaniale des Pays de Monts.
Le parcours forme une boucle, avec environ 120 mètres de dénivelé, idéale pour une sortie de trail rythmée sans être difficile. Les sentiers alternent entre des zones ombragées, parties dégagées et portions sableuses. On y croise parfois des randonneurs, des cyclistes ou même des cavaliers.
Comptez 2 à 2 h 30 pour compléter la boucle à un rythme tranquille. Facile d’accès et bien entretenu, ce circuit plaît pour sa diversité et ses passages paisibles en pleine forêt. Un itinéraire parfait pour s’entraîner ou simplement profiter d’un moment au vert dans la forêt des Pays de Monts.
Le Bois Joly
Cet itinéraire de 4,3 km est court mais agréable, idéal pour une sortie de trail légère ou un échauffement.
Avec environ 53 mètres de dénivelé, le terrain reste doux, alternant chemins forestiers et passages dégagés. L’ambiance est calme, même si le circuit peut être un peu fréquenté le week-end par les vététistes.
Comptez entre 1h et 1h30 selon votre rythme. C’est un itinéraire parfait pour découvrir la Forêt domaniale de Saint-Jean-de-Monts, profiter d’un moment au vert et courir dans une zone ombragée, accessible aussi aux chiens.
Saint-Jean-de-Monts : Plage de la Davière
Cet itinéraire de 11,4 km est l’un des plus complets pour une sortie de trail en bord de mer. La boucle démarre près de l’arrêt de bus Saint-Jean-de-Monts – Chemin Rive Davière, puis longe la côte avant de s’enfoncer dans la Forêt domaniale des Pays de Monts.
Le parcours alterne sable, sentier côtier et passages ombragés, avec environ 93 mètres de dénivelé positif. Vous passerez par l’Esplanade de la Mer, la Plage des Oiseaux, la Plage de la Baigneuse et bien sûr la Plage de la Davière, avant de revenir vers le point de départ.
Comptez 2 h 30 à 3 h selon votre allure. Un itinéraire varié et agréable, parfait pour les coureurs qui aiment mêler forêt et océan dans la même sortie.
Conseils pratiques pour pratiquer le trail dans les pays de Monts
Courir dans les Pays de Monts demande peu de matériel, mais quelques précautions rendent la sortie plus agréable. Le climat, le sable et les passages en forêt peuvent surprendre si l’on n’est pas préparé. Voici quelques conseils simples pour profiter pleinement de vos sorties trail dans la région.
Avant de partir :
- Choisissez le bon moment de la journée : tôt le matin ou en fin d’après-midi pour éviter la chaleur et profiter du calme.
- Prévoyez de l’eau : certains sentiers sont ombragés, mais il y a peu de points d’eau sur place.
- Équipez-vous de bonnes chaussures : le sol alterne sable, terre et racines, mieux vaut une semelle accrocheuse.
- Protégez-vous du soleil : casquette, lunettes et crème solaire sont indispensables, même en forêt.
- Respectez les sentiers balisés : la forêt est fragile, rester sur les chemins aide à préserver l’écosystème.
- Adaptez votre allure : le sable et les montées demandent plus d’énergie que sur route, inutile de forcer.
Le trail dans la forêt des Pays de Monts se vit simplement : pas besoin de chrono, juste l’envie de courir et de profiter du cadre. En suivant ces quelques conseils, vous profiterez pleinement de vos sorties en Vendée, entre forêt, dunes et océan, à moins de 8 minutes du camping Les Biches.
